Die besten Tipps

Autsch, das tut weh! Tritt ein Wadenkrampf auf, ist schnelle Linderung gefragt. Noch besser: Die Schmerzen sollten am besten nicht mehr wiederkommen. Lesen Sie hier, wie Sie die lästigen Krämpfe im Bein in den Griff bekommen können.

Manchmal sind es kleine Alltagssünden, die dafür sorgen, dass wir immer wieder an Wadenkrämpfen leiden. Daher kann es helfen, die eigenen Lebensgewohnheiten unter die Lupe zu nehmen. Denn wer typische Auslöser meidet und ein paar Tipps beachtet, kann neuen Krämpfen vorbeugen.

Nächtliche Krämpfe in den Beinen sind besonders gemein, denn sie reißen uns meist sehr unsanft aus dem Schlaf. Die gute Nachricht: Manchmal können schon kleine Maßnahmen dem Spuk ein Ende bereiten.

Schwangere Frauen neigen ganz besonders zu Wadenkrämpfen – vor allem im letzten Drittel der Schwangerschaft, wenn ohnehin alles beschwerlicher wird. Lesen Sie hier die besten Tipps gegen Wadenkrämpfe in der Schwangerschaft.